مجله اینترنتی چلچله - کد : 11759 |[1394-05-23 06:25:01]
»
» خوراک بلدرچین وگوشت دودی با مایکروفر
چاپ این صفحه  خوراک بلدرچین وگوشت دودی با مایکروفر

 

 

 

مواد لازم   برای 4 نفر :

 

 

بلدرچین : 6 عدد

 

روغن زیتون : یک قاشق غذا خوری

 

سبزی معطر : به مقدار کم

 

سیر : یک پره

 

گوشت دودی : 10 عدد

 

نمک و فلفل : به مقدار لازم

 

 

  طرز تهیه :

 

یک تکه کوچک گوشت و سبزی معطر را در داخل هر بلدرچین قرار داده بقیه گوشت ها را هم دور بلدرچین چیده و در یک ظرف با روغن ، گیاه معطر و پره سیر قرار دهید

 

برای 12 دقیقه بر روی میزان قدرت 50% ترموستات ، بر روی درجه 200 طبخ کنید .

 

بلدرچین را برگردانید نمک فلفل بزنید و برای 12 دقیقه دیگر هم بر روی میزان قدرت 50% با ترموستات بر روی 200 طبخ نمائید.

 

 

 

 

 


انتهای پیام/19/